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웰그로우연구소(WellGrow Lab)를 운영하는 김현욱입니다. 외국어 학습(영어·러시아어·한국어)과 건강·심리학·공부법을 다룹니다. 러시아어는 격변화·이동동사처럼 한국인이 특히 막히는 지점을 직접 공부하며 정리했고, 고전 100권 읽기 서평 시리즈를 매일 한 편씩 연재하고 있습니다. 건강 글은 40대에 접어들며 등산과 식단·수면을 직접 바꿔가며 확인한 기록입니다. 번역기를 돌린 글이 아니라, 제가 배우고 겪은 것만 씁니다. 사업자등록번호 650-39-01482 · 문의 admin@wellgrowlab.com
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2026.09.18
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대공황의 미국에서 태어나 90년째 읽히는 처세의 고전. 데일 카네기의 인간관계 원칙을 실용적 관점과 비판적 시각으로 함께 짚어본 서평.
2026.09.18 · 7분
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24일차
러시아어 6격 총정리 — 단수 전체 복습과 실전 연습 (Part 1)
2026.06.09 · 27분
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7일차
여름 휴가 전 2주 탄탄한 복근 만드는 홈 운동 5가지
2026.06.09 · 9분
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23일차
러시아어 명사 성(性) 완전 정복 — 남성·여성·중성 구별법
2026.06.08 · 25분
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8일차
40대 남성을 위한 여름 준비 5가지 필수 영양소와 식단 관리법
2026.06.08 · 8분
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4일차
40대 남성을 위한 콜레스테롤 관리법: 나쁜 콜레스테롤 낮추는 5가지 음식과 운동
2026.06.07 · 10분
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4일차
40대 감정 조절이 힘들 때, 실제로 효과 있는 5가지 방법
2026.06.06 · 7분
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22일차
러시아어 단수·복수 전용 명사 — 항상 단수 또는 복수인 명사들
2026.06.05 · 26분
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6일차
40대 남성을 위한 하루 걸음수 기준: 건강을 지키는 과학적 운동량
2026.06.05 · 10분
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21일차
러시아어 특수 변화 명사 — время, имя, знамя 등 불규칙 격변화
2026.06.04 · 26분
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7일차
40대 등산객을 위한 아침 공복 음식 5가지 가이드
2026.06.04 · 8분
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