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웰그로우연구소(WellGrow Lab)를 운영하는 김현욱입니다. 외국어 학습(영어·러시아어·한국어)과 건강·심리학·공부법을 다룹니다. 러시아어는 격변화·이동동사처럼 한국인이 특히 막히는 지점을 직접 공부하며 정리했고, 고전 100권 읽기 서평 시리즈를 매일 한 편씩 연재하고 있습니다. 건강 글은 40대에 접어들며 등산과 식단·수면을 직접 바꿔가며 확인한 기록입니다. 번역기를 돌린 글이 아니라, 제가 배우고 겪은 것만 씁니다. 사업자등록번호 650-39-01482 · 문의 admin@wellgrowlab.com
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2026.09.18
최신 업데이트
대공황의 미국에서 태어나 90년째 읽히는 처세의 고전. 데일 카네기의 인간관계 원칙을 실용적 관점과 비판적 시각으로 함께 짚어본 서평.
2026.09.18 · 7분
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20일차
러시아어 불변화 명사 완전 정복 — 격이 바뀌지 않는 명사들
2026.06.03 · 25분
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4일차
40대 남성이 밤새 뒤척이는 이유 5가지와 해결법
2026.06.03 · 7분
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19일차
러시아어 유정명사 vs 무정명사 — 헷갈리는 경계 완전 정복
2026.06.02 · 24분
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5일차
40대 등산 애호가를 위한 무릎 건강 스트레칭 6가지
2026.06.02 · 8분
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18일차
러시아어 생격 복수 심화 — 영어미와 불규칙 형태 완전 정복 (Part 2)
2026.06.01 · 29분
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6일차
40대 남성을 위한 칼로리 계산 없이 체중 관리하는 5가지 식단법
2026.06.01 · 8분
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3일차
면역력 높이는 법 8가지: 40대가 실천하는 감기 예방 습관
2026.05.31 · 10분
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3일차
불안감을 10분에 잠재우는 마음챙김 호흡법 가이드
2026.05.30 · 10분
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17일차
러시아어 주격 복수 심화 — 불규칙 복수형 완전 정복 (Part 2)
2026.05.29 · 30분
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4일차
아침 10분 스트레칭 루틴: 40대 남성을 위한 몸 깨우기 완벽 가이드
2026.05.29 · 9분
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