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웰그로우연구소(WellGrow Lab)를 운영하는 김현욱입니다. 외국어 학습(영어·러시아어·한국어)과 건강·심리학·공부법을 다룹니다. 러시아어는 격변화·이동동사처럼 한국인이 특히 막히는 지점을 직접 공부하며 정리했고, 고전 100권 읽기 서평 시리즈를 매일 한 편씩 연재하고 있습니다. 건강 글은 40대에 접어들며 등산과 식단·수면을 직접 바꿔가며 확인한 기록입니다. 번역기를 돌린 글이 아니라, 제가 배우고 겪은 것만 씁니다. 사업자등록번호 650-39-01482 · 문의 admin@wellgrowlab.com
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2026.09.18
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대공황의 미국에서 태어나 90년째 읽히는 처세의 고전. 데일 카네기의 인간관계 원칙을 실용적 관점과 비판적 시각으로 함께 짚어본 서평.
2026.09.18 · 7분
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16일차
러시아어 주격 복수 완전 정복 — 규칙 복수 어미 (Part 1)
2026.05.28 · 28분
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5일차
면역력 높이는 음식 8가지, 40대 남성이 꼭 챙겨야 할 슈퍼푸드
2026.05.28 · 7분
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15일차
러시아어 조격 복수 완전 정복 — 복수 어미 -ами/-ями 규칙
2026.05.27 · 23분
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3일차
낮잠 20~30분의 놀라운 효과, 뇌 피로 회복의 과학
2026.05.27 · 7분
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14일차
러시아어 여격 복수 완전 정복 — 복수 어미 -ам/-ям 규칙
2026.05.26 · 26분
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3일차
40대 남성을 위한 유산소·무산소운동 올바른 선택법 5가지
2026.05.26 · 8분
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13일차
러시아어 전치격 복수 완전 정복 — 복수 어미 -ах/-ях 규칙
2026.05.25 · 23분
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4일차
40대 남성이 꼭 알아야 할 비타민D 결핍 증상 6가지와 음식 보충법
2026.05.25 · 8분
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2일차
당뇨 예방 식습관 10가지, 혈당 스파이크 막는 실천법
2026.05.24 · 9분
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2일차
번아웃 극복하는 3가지 습관: 40대 직장인의 회복탄력성 기르기
2026.05.23 · 7분
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